항산화효과 썸네일형 리스트형 항산화와 변비 개선을 동시에! 매일 아침 레몬수 & 올리브오일 요즘 SNS나 건강 블로그에서 아침마다 레몬수에 올리브오일 한 스푼을 넣어 마시면 건강에 좋다는 이야기가 많이 보이죠? 오늘은 '레몬수와 올리브오일'이 정말 우리 몸에 어떤 효과를 주는지, 구체적으로 어떤 성분 덕분에 효과가 나타나는지, 어떻게 만들어 마시면 좋을지 자세하게 알아보겠습니다.🍋 레몬수의 놀라운 효과레몬은 비타민C와 항산화 물질이 풍부한 과일입니다. 아침에 레몬수를 마시면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. ✔ 강력한 항산화 효과 레몬에 풍부한 비타민C는 활성산소를 억제해 세포 노화를 예방하고 면역력을 높입니다. ✔ 피부 미용 효과 레몬의 비타민C가 피부 탄력을 유지하고 피부 톤을 밝게 만들어 줍니다. ✔ 소화 기능 향상 레몬의 산 성분이 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕고 위장 기능을.. 더보기 이전 1 다음
