번아웃관리 썸네일형 리스트형 간호사 번아웃 예방 및 스트레스 관리법 간호사라는 직업은 환자의 생명을 책임지는 중요한 역할을 하며, 신체적·정신적으로 높은 부담을 동반합니다. 과도한 업무와 감정적 소진으로 인해 간호사는 번아웃(Burnout)을 쉽게 경험할 수 있습니다. 따라서 번아웃을 예방하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 익히는 것이 중요합니다. 📌 번아웃이란?번아웃은 과중한 스트레스와 업무 부담으로 인해 신체적·정신적으로 지치는 상태를 의미합니다. 간호사 번아웃의 주요 증상은 다음과 같습니다.✅ 정신적 증상: 감정 소진, 무기력감, 동기 저하, 우울감✅ 신체적 증상: 만성 피로, 두통, 소화불량, 불면증✅ 업무 관련 증상: 환자에 대한 공감 저하, 실수 증가, 퇴사 충동이러한 번아웃을 예방하고 건강한 직장 생활을 유지하기 위해 효과적인 관리법을 알아보겠습니다.. 더보기 이전 1 다음
